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西兰花怎么做好吃

娱乐小虾 2021-03-05 08:20

西兰花怎么做好吃

大家好,今天用西兰花给大家分享一个好吃做法,很多人都没吃过,营养美味,特别香。准备开西兰花,切成小朵。西兰花最好用剪刀剪,这样没有碎渣。切好的西兰花放入盆中。加入适量的清水,加入一勺食盐抓鱼,食盐有杀菌消毒的作用。加入适量的面粉抓鱼,因为西兰花结构复杂,面上也有很强的吸附力,可以吸掉里面的虫卵和脏东西。榨油后浸泡十分钟,去除农药残留。切点配料,一个西红柿切成块,去除耕地。切好后放入盘中。适量的胡萝卜切成片,采采采采,生姜切成片,两个大蒜切成片,姐姐,适量大葱切成片,切好后放入盘中。准备三个正宗的母鸡蛋打入碗中搅散。啊。起来玩,放在流动的清水下清洗干净。锅中水烧开,把西兰花放在蒸汽上。太平,盖上盖子蒸至一分钟,这样做出来西兰花更爽脆,营养不流失。好了,时间到,关火,打开盖子。哇太漂亮了,颜色翠绿翠绿的取出。锅中加少许油,烧热鱼肉后下入蛋液炒至凝固。炒好后炒成大块。好好。嗯炒好了盛出备用。锅中加少许油烧热,油热后下入葱、姜、蒜炒出香味。炒香后。还有胡萝卜、西红柿,加西红柿炒出汁水。帮我切蛋糕,待会儿吃点什么啊炒好的鸡蛋翻炒均匀。翻炒均匀后开始调味,加入食盐,烧一点白糖提鲜,适量的生抽,少许的黄油。翻炒均匀,炒出食材的香味。最后加入适量水淀粉勾芡,让汤汁包裹在食材上,这样更加入味,好吃。炒好了,出锅装盘。美味的炒西兰花做好了,营养丰富、开胃解馋,好看、更好吃,喜欢的朋友赶紧试试吧。嗯。

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