篮球正确的投球手型
投篮前,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。投篮时,将球举起在头的上方,两只手要呈一个倒“V”字,以保证眼前视线不被阻挡。
投篮时,要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90度,可根据个人习惯微调。
篮球是很多人都喜爱的运动,初学者可以多了解以下这些基础知识:
国际标准的篮球架高度是3.05米,篮板的尺寸是180厘米*105厘米,篮板下沿至地面距离为2.9米,篮球架底箱尺寸为180厘米*30厘米*100厘米。
篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面,标准的篮球场地长是28米,宽15米,无障碍物。标准篮球直径为 24.6厘米,标准篮圈直径为45厘米,篮球最大的横切面面积只占篮圈面积约30%,标准筐离地面3.05米。
球场分中线、前场和后场,中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区,通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区,在拱形弧线外投篮命中得3分。
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